Top 10 loại dầu ăn dặm cho bé 6 tháng các mẹ tin dùng

1Khi nào cho bé ăn dầu ăn dặm?

Theo nhiều nghiên cứu khoa học, sữa mẹ đã cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho trẻ dưới 6 tháng. Tuy nhiên khi bước sang giai đoạn ăn dặm thì sữa mẹ chỉ còn đáp ứng được 2/3 nhu cầu dinh dưỡng của trẻ, vì vậy mẹ nên bổ sung thêm cho bé 4 nhóm thức ăn gồm bột đường, chất béo, chất đạm và chất xơ - vitamin. Đồng thời, lúc này cũng là thời điểm lý tưởng cho bé ăn dầu ăn dặm.

Bé 6 tháng có thể dùng dầu ăn dặm

2Lý do mẹ cần bổ sung dầu ăn cho bé khi bé ăn dặm

6 tháng tuổi là độ tuổi bé bắt đầu có những bước phát triển về vận động nhiều hơn như lật, bò,... Chính vì vậy, mẹ cần đảm bảo bổ sung cho bé đầy đủ dưỡng chất để có thể cung cấp thêm nhiều năng lượng cho cơ thể.

Hơn thế nữa, ở độ tuổi này bé cũng bắt đầu diễn ra quá trình mọc răng và phát triển tuyến nước bọt. Cho bé ăn dặm vào 6 tháng tuổi sẽ cung cấp được những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể của bé, để bé phát triển một cách toàn diện nhất.

Dầu ăn dặm bổ sung nhiều chất dinh dưỡng quan trọng cho bé

Bổ sung chất dinh dưỡng từ những thực phẩm là chưa đủ. Dầu ăn dặm của trẻ chứa rất nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như chất béo không bão hòa, omega 3,... sẽ giúp bé tăng cường trí nhớ và thúc đẩy quá trình hấp thu các vitamin quan trọng của cơ thể, hỗ trợ bé yêu phát triển hệ miễn dịch một cách hoàn hảo nhất.

3Cách chọn dầu ăn dùng cho bé ăn dặm

Bất kỳ đồ dùng hay thực phẩm nào dùng cho trẻ nhỏ cũng phải đặt tiêu chí an toàn lên hàng đầu. Do đó, ba mẹ nên quan tâm đến một số tiêu chí khi chọn dầu ăn dặm cho bé:

• Kiểm tra độ tinh khiết của dầu, ba mẹ hãy xem xét công nghệ tinh luyện dầu có đảm bảo không.
• Dầu ăn tốt cho tim mạch, cholesterol vừa phải.
• Dầu ăn dặm có thành phần nguyên chất 100%, không lẫn tạp chất, không cholesterol để giảm nguy cơ liên quan tim mạch.

• 4Liều lượng dùng dầu ăn dặm cho bé 6 tháng

  Đối với nhu cầu của trẻ nhỏ, mỗi ngày ba mẹ chỉ nên dùng khoảng 1 - 2 muỗng dầu ăn dặm và không quá 4 ngày một tuần. Nếu chế biến món chiên xào thì không cần thêm dầu ăn trực tiếp. Ngoài ra, ba mẹ cũng nên chú ý về liều lượng dùng ăn dặm cho bé như sau:

  • Trẻ 6 tháng tuổi: Mỗi ngày khoảng 0.5 - 1 thìa cà phê dầu ăn dặm và không quá 4 ngày/tuần.
  • Trẻ từ 7 - 12 tháng: Mỗi ngày dùng khoảng 1 - 2 thìa cà phê dầu ăn dặm và không quá 4 ngày/tuần.
  • Trẻ từ 1 - 3 tuổi: Khoảng 2 - 3 thìa cà phê mỗi ngày và không quá 4 ngày/tuần.

  5Top 10 loại dầu ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi mà các mẹ nên biết

• 5.1. Dầu olive

• 
• Dầu oliu dành cho bé ăn dặm thường chứa các loại axit béo như axit linoleic, linolenic,… hỗ trợ phát triển trí não của bé trong giai đoạn đang phát triển và giúp xương tăng trưởng khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, dầu olive còn cung cấp các chất dinh dưỡng hỗ trợ hệ tiêu hóa của bé, tránh cho bé bị táo bón.

• Đặc điểm nổi bật:

  • Được chiết xuất 100% từ olive nguyên chất bằng công nghệ ép lạnh và đặc chế dành riêng cho bé.
  • Cung cấp những dưỡng chất cần thiết như omega 3, 6, 9, vitamin, hợp chất chống oxy hóa Polyphenol tự nhiên có sẵn để bé phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ.
  • Kích thích vị giác, giúp bé ăn ngon hơn.

  • 5.2. Dầu mè

    Thành phần và hàm lượng các chất dinh dưỡng có trong dầu mè bao gồm hợp chất chống oxy hóa, vitamin E, vitamin B, chất béo không bão hòa,... khá cao. Vì vậy, loại dầu này hoàn toàn có thể bổ sung đầy đủ năng lượng cho cơ thể, thúc đẩy hệ tiêu hoá của trẻ hoạt động linh hoạt và hiệu quả hơn.

    Đặc điểm nổi bật:

    • Nguồn nguyên liệu được tuyển chọn từ những cánh đồng mè thiên nhiên đến quy trình ép nguội không qua xử lý công nghiệp.
    • Hương vị nguyên bản, không chứa các chất hoá học.
    • Cung cấp đầy đủ chất béo, omega 3, 6, 9 tốt cho sự phát triển trí não của bé.

5.3. Dầu gấc

• Dầu gấc là thực phẩm rất giàu vitamin A, E và các vi chất nên rất tốt cho bé trong độ tuổi ăn dặm. Các chất dinh dưỡng có trong dầu gấc sẽ cung cấp dinh dưỡng cho mắt của bé yêu, giúp mắt sáng và khỏe ngay từ những ngày đầu.
• 
  
  

  Đặc điểm nổi bật:

  • Thơm ngon, được làm hoàn toàn từ thành phần tự nhiên, an toàn cho bé.
  • Mùi thơm dễ chịu, phù hợp cho bé mới tập ăn dặm.
  • Cung cấp các dưỡng chất cần thiết như omega 3, vitamin, chất béo,... cho bé hấp thu và phát triển toàn diện.

• 5.4. Dầu óc chó

• Dầu óc chó chứa hàm lượng các axit béo, axit thiết yếu, vitamin quan trọng, omega 3 dồi dào, là thực phẩm có thể bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng nhất cho bé trong giai đoạn đang phát triển. Các chất dinh dưỡng này có khả năng hỗ trợ phát triển trí não và trí nhớ của bé yêu tối ưu, giúp bé có một hệ miễn dịch khỏe mạnh nhất.

  Đặc điểm nổi bật:

  • Hương vị béo ngậy, thơm ngon bùi bùi từ hạt óc chó giúp bé ăn khỏe và ngon miệng hơn.
  • Dầu ăn chiết xuất từ 100% hạt óc chó tự nhiên, bổ sung các dưỡng chất thiết yếu như omega 3, canxi, vitamin E,...
  • Không sử dụng chất phụ gia hay chất bảo quản, an toàn cho bé.

  6Lưu ý khi cho bé 6 tháng ăn dầu ăn dặm

  Có thể thấy rằng, dầu ăn dặm mang lại rất nhiều lợi ích trong giai đoạn bắt đầu phát triển của bé.

  • Kết hợp nhiều loại dầu ăn hợp lý: Kết hợp sử dụng nhiều loại dầu ăn khác nhau để cân đối các dưỡng chất và giúp bé đỡ thấy ngán hơn.
  • Đảm bảo liều lượng: Không nên lạm dụng dầu ăn dặm để tránh xảy ra những vấn đề về sức khỏe của bé. Mỗi ngày chỉ nên dùng 5 - 10 ml dầu ăn dặm cho 1 chén cháo.
  • Dùng dầu ăn dặm đúng thời điểm: Nên sử dụng dầu ăn dặm cho bé từ 6 tháng tuổi bởi lúc này hệ tiêu hóa của bé đã có thể hấp thu được những dưỡng chất từ thức ăn đặc.
  • Cân bằng thực phẩm và dầu ăn: Không cần sử dụng dầu ăn dặm trong tất cả các bữa ăn của trẻ, ba mẹ có thể kết hợp sử dụng thêm sữa tươi, trái cây, thịt, trứng,... để cân bằng lượng chất béo trong cơ thể bé.
  • Không dùng mỡ động vật: Vì loại dầu này có nguy cơ nhiễm khuẩn cao và chất béo động vật cũng không tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ.
  • Cho dầu ăn vào đúng thời điểm: Ba mẹ nên thêm dầu ăn dặm vào món ăn sau khi nấu xong vì đa phần dầu ăn dặm chứa chất béo chưa bão hòa, có thể bị biến đổi thành phần dưới nhiệt độ cao.

  

  Ba mẹ có thể kết hợp sử dụng thêm trái cây để cân bằng chất béo trong cơ thể

•  Tuy nhiên, trong suốt quá trình sử dụng dầu ăn dặm cho con, ba mẹ cũng cần lưu ý một vài cách sau để đảm bảo dầu ăn dặm có thể phát huy tối ưu hiệu quả cho bé.

______________________

NUTRIOIL - DINH DƯỠNG CHO BÉ TỪ THIÊN NHIÊN

Hotline: 092 905 50 88

Website: nutrioil.vn